بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

سحابة الكلمات الدلالية

المواضيع الأخيرة
» ركن الدين بيبرس
السبت 31 أغسطس - 20:09 من طرف زائر

» هل يزيد الحب من وزن المرأة
السبت 24 أغسطس - 19:54 من طرف 

» مهارات النطق لدى الأطفال تتأثر سلباً بمشاهدة التلفاز!
السبت 24 أغسطس - 19:53 من طرف 

» مناعة الجنين تتأثر بالتغييرات التي تطرأ على المنزل
السبت 24 أغسطس - 19:53 من طرف 

» مساعدة الزوجة في المنزل مفيدة عملياً
السبت 24 أغسطس - 19:52 من طرف 

» ما أسباب تورم القدمين؟
السبت 24 أغسطس - 19:52 من طرف 

» ما أسباب التسمم الغذائى وطرق الوقاية منه؟
السبت 24 أغسطس - 19:51 من طرف 

» للرجل 13 طريقة لترك انطباع جيد عند المرأة
السبت 24 أغسطس - 19:51 من طرف 

» لا تتناول الحلوى بل استبدلها بالمشروب الساخن العجيب
السبت 24 أغسطس - 19:50 من طرف 

نوفمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




الضوء ليلاً يؤثر في مزاج العائلة

اذهب الى الأسفل

الضوء ليلاً يؤثر في مزاج العائلة

مُساهمة من طرف  في السبت 24 أغسطس - 19:40


الضوء ليلاً يؤثر في مزاج العائلة!
NGI – الأحد، 11 أغسطس 2013 10:00 ص

إرسال بريد إلكتروني
طباعة

مواد متعلقة

الضوء ليلاً يؤثر في مزاج العائلة!عرض صورة

الضوء ليلاً يؤثر في مزاج العائلة!

قال باحثون أميركيون، إن لون الضوء ليلاً، يؤثر على مزاج العائلة، مشيرين إلى أن الضوء الأحمر هو الأفضل، بالرغم من أن الظلمة التامة هي الخيار الأمثل. وذكر راندي نيلسون، من جامعة ولاية أوهايو، وهو أحد المشاركين في الدراسة، أنه وزملاءه دققوا في دور خلايا بصرية تلتقط الضوء في شبكة العين، ولا دور لها في النظر، ليكتشفوا انها توجه رسالة إلى جزء من الدماغ يساهم في تنظيم ساعة الجسم. يشار إلى ان هذه الساعة تحدد متى يفترض أن ينام الجسم ومتى يستيقظ.

الخلطة السحرية لتحسين المزاج

دراسة: المزاج العكر مرض شائع له علاج

وأشارت الباحثة المشاركة في إعداد الدراسة، ترايسي بيدروسيان، إلى أن الضوء في الليل قد يتسبب في قيام أجزاء من الدماغ بتنظيم المزاج بطريقة يفترض أن تتم في النهار. وتابعت: "لهذا من الممكن الربط بين الضوء ليلاً والاكتئاب عند بعض الأشخاص".

نكهات الطعام قد تحسن المزاج

ما هى الأطعمة التى تحسن من الحالة المزاجية؟

وبينت الدراسة أن حيوانات الهامستر التي تعرضت لضوء أحمر ليلاً، كانت تظهر علامات اكتئاب أقل، مقارنة مع الحيوانات التي تعرضت لضوء أزرق أو أبيض. واتضح ان الحيوانات التي لم تتعرض لأي ضوء ليلاً بل كانت في ظلمة دامسة، كانت في وضع أفضل من أية حيوانات تعرضت لضوء في الليل. لذا أوصى الباحثون أنه في حال كان لا بد من التعرض للضوء ليلاً، فالأفضل أن يكون أحمر في الحمامات وغرف النوم وليس أضواء زرقاء أو بيضاء.

رياضة المشى تعدل المزاج وتقلل التوتر وتقوى عضلة القلب وتخفض الوزن


نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى