بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

سحابة الكلمات الدلالية

المواضيع الأخيرة
» ركن الدين بيبرس
السبت 31 أغسطس - 20:09 من طرف زائر

» هل يزيد الحب من وزن المرأة
السبت 24 أغسطس - 19:54 من طرف 

» مهارات النطق لدى الأطفال تتأثر سلباً بمشاهدة التلفاز!
السبت 24 أغسطس - 19:53 من طرف 

» مناعة الجنين تتأثر بالتغييرات التي تطرأ على المنزل
السبت 24 أغسطس - 19:53 من طرف 

» مساعدة الزوجة في المنزل مفيدة عملياً
السبت 24 أغسطس - 19:52 من طرف 

» ما أسباب تورم القدمين؟
السبت 24 أغسطس - 19:52 من طرف 

» ما أسباب التسمم الغذائى وطرق الوقاية منه؟
السبت 24 أغسطس - 19:51 من طرف 

» للرجل 13 طريقة لترك انطباع جيد عند المرأة
السبت 24 أغسطس - 19:51 من طرف 

» لا تتناول الحلوى بل استبدلها بالمشروب الساخن العجيب
السبت 24 أغسطس - 19:50 من طرف 

نوفمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




أخطار البعد عن تناول بعض الفاكهة خوفا من زيادة الوزن

اذهب الى الأسفل

أخطار البعد عن تناول بعض الفاكهة خوفا من زيادة الوزن

مُساهمة من طرف  في السبت 24 أغسطس - 19:34


أخطار البعد عن تناول بعض الفاكهة خوفا من زيادة الوزن
اليوم السابعاليوم السابع – منذ 16 ساعةً

إرسال بريد إلكتروني
طباعة

أكد الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، أن هناك إفراطا لدى الكثير من الراغبين فى إنقاص أوزانهم بشدة والراغبين فى الوصول إلى درجة النحافة الشديدة، فى تناولهم لبعض الفواكه التى يخافون أن تزيد من أوزانهم بشدة، وهو أمر غير صحى وعواقبه غير حميدة.


ومن أشهر النوعيات المعروفة من الفاكهة التى تعمل على زيادة الوزن، المانجو والعنب والتين البرشومى، وبالأخص المانجو التى قد يفرط أغلب هؤلاء فى عدم تناولها وعدم الاقتراب منها لسنوات حتى لا تزيد أوزانهم ولكن يجب على هؤلاء أن يعلموا أنهم يحرمون أجسادهم وصحتهم من فوائد عديدة تكاد لا تكون موجودة إلا فى المانجو بل ويجعلونها فى قائمة الممنوعات طوال الحياة وهى حالات موجودة بالفعل لذا يجب التركيز عليها.


المانجو قد ترفع بالفعل من الوزن ولكن ليست الزيادة التى يخاف منها الكثيرون وليست زيادة مفرطة التى قد تجعل معظمهم يضعونها فى قائمة المحظورات لمدة طويلة وقد يقاطعونها بشدة لهذا السبب غير المكتمل. فالمانجو فاكهة ومهما وصلت النسبة التى يمكن للفاكهة الوصول لها للتأثير فى الوزن فلن تكون مثل بعض الأطعمة والنوعيات الأخرى كالوجبات السريعة وغيرها على سيبل المثال.


والمشكلة تكمن فى أن هذا النوع من الفاكهة بالذات يحتوى على عناصر غير مسبوقة من العناصر والتى تساعد الجسم والأعصاب على التماسك والحفاظ على درجة ثباته وهدوئها ومقاومه أى اختلال قد يصيبها، ويحرم الإنسان نفسه من فائدة البوتاسيوم الكبيرة التى تحويها المانجو، وفيتامينات عديدة وعناصر لا حصر لها أهمها فيتامينB وغيره من الفوائد.


ولذا لا يجب الإفراط فى الابتعاد عن تناول المانجو بشدة، وليس معنى أن الطبيب المعالج للسمنة قد نصح بعدم تناولها بكثرة إلى أنه يمنع تناولها باستمرار وبشكل أبدى، وإنما بدون إفراط لأن كل نوع من الفاكهة خاصة المانجو منعها يتسبب فى مشكلات ويمنع فوائد كثيرة يحتاجها الجسم فى بنائه وقوته.


نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى